Làm như thế nào để có vòng ngực to hoàn hảo?

Số đo 3 vòng 90-60-90 ko phải ai cũng may mắn sở hữu điều đó, làm sao để có vòng 1 đẹp giãn nở căng tràn sức sống là nỗi lòng của nhiều các nàng. Xin chia sẻ cũng các mẹ những cách để có vòng 1 đẹp hôm nay mình xin đưa ra một vài cách để có vòng 1 to và đẹp

1. cách thức ăn uống giúp cải thiện vòng 1

Làm sao để có vòng 1 to hơn, làm gì để có vòng một to? Câu trả lời nằm ngay trong thực đơn bữa ăn hàng ngày của bạn. Bạn cần phải có một cơ chế ăn hợp lý trong ngày, ăn uống đúng giờ, đầy đủ các chất chất cần thiết có trong thịt, cá, trứng, rau quả,..vì trong những thức ăn này chứa số đông protein, vitamin, ..giúp tăng kích thích sự tăng trưởng để có vòng 1 đẹp và nó còn làm cho làn da của bạn sáng mịn đẹp hơn.bên cạnh đó bạn cũng nên uống nhiều nước trái cây chứa nhiều vitamin, ăn nhiều đu đủ (1-2 lần/tuần) giúp kích thích tuyến vú lớn mạnh hay bạn có thể hầm đu đủ với xương để ăn.

Bạn nên tăng cường các thực phẩm giàu collagen vì nó chính là yếu tố giúp cho vòng 1 to và đẹp hơn.

2. Masage ngực là cách cải thiện vòng 1 tác dụng

Thực hiện thao tác massage mỗi ngày, 2 lần vào buổi sáng và chiều tối (mỗi lần 15 – 20 phút):

Trước và sau khi kết thúc massage nên dùng khăn bông thấm nước ấm để lau bầu ngực. Như vậy sẽ giúp các mạch máu ở đây được lưu thông tốt hơn.

(Xem thêm: ky thuat nang nguc moi nhat )

Có nhiều cách để massage vùng ngực nhưng rộng rãi nhất là thao tác đơn giản như sau: cánh tay trái nhấc lên, tay phải dùng lực bóp nhẹ phần thịt thừa trên cánh tay trái, bóp nhẹ và đẩy nó xuống dưới nách, hướng về phía ngực. Thực hiện tương tự với bên còn lại.

3. Áo lót có ảnh hưởng tới kích cỡ vòng một?

Bạn không nên chèn ép ngực trong những chiếc áo chật và xin đừng mặc áo ngực quá nhiều. Bạn xin đừng mặc áo ngực quá 12h/ ngày để ngực tha hồ và giảm nguy cơ ung thư vú ghé thăm.

4. Chọn những môn thể thao giúp vòng 1 lớn mạnh

Thường xuyên bơi lội rất hữu ích cho sự phát triển của núi đôi và vòng ngực luôn săn chắc khỏe khoắn. Đây là phương thức đơn giản an toàn được nhiều chuyên gia khuyên phái đẹp nên áp dụng để vòng 1 to hơn.

5. Tránh xa những chất có hại cho việc phát triển của vòng một

Nên tránh và tránh sử dụng cà phê, thuốc lá, rượu. Đây là những chất không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự mạnh mẽ của vòng một.

(Xem thêm: phau thuat nguc gia bao nhieu )

6. sản phẩm chức năng giúp vòng 1 to lên

chị em cũng có thể dùng các item có thành phần thiên nhiên, các loại thảo mộc để cải thiện vòng một, vừa bình an lại cho công dụng ước ao. Để có vòng một đẹp ngẫu nhiên và săn chắc, các nàng nên chọn lựa cho mình cách chăm sóc ngẫu nhiên với những cống phẩm uy tín, bình an.

Trên đây là một vài cách để có vòng 1 to đẹp hơn giúp chị em cải thiện được kích thước vòng 1 của mình.

Logo

Đặt hẹn miễn phí

Bạn vui lòng điền đầy đủ các thông tin để tiếp tục

Bình luận

Khuyến mại bom tấn