Da trắng trông thấy cùng 5 thực phẩm trong bếp

5 nguyên liệu giúp trắng da hơn trong bếp

Tắm trắng white care

Nước da của các bạn gái trắng hơn không chỉ do dùng các loại mỹ phẩm làm trắng da, hay các tips dưỡng nước da thông thường. Mà các thực phẩm bạn nữ ăn mỗi ngày cùng góp phần cung ứng các dưỡng chất khiến làn da bạn gái rạng rỡ từ trong ra ngoài. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên liệu dành riêng cho bạn nữ muốn sở hữu được nước da trắng sáng.

Tắm trắng y khoa

1. Cà chua

Trong Cà chua chưa rất nhiều vitamin C – là chất làm trắng da tự nhiên giúp giảm sự hình thành sắc tố melanin và làm mờ đi những vết nám, sạm da. Chính vì thế, các bạn gái nên thường xuyên bổ sung Quả Cà chua trong bữa ăn của mình để có da trắng sáng.

2. Trái Dưa chuột

Mùa hè là mùa của Dưa leo, vừa ngon, vừa mát lại còn làm da trắng nữa đấy. Trái Dưa chuột rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt… có tác dụng làm trắng da, giúp da căng mịn. Vì vậy, bạn có thể dùng Trái Dưa chuột để đắp mặt hay ăn đều làm làn da lên tone nhanh chóng.

3. Quả Bí đỏ

Trong Bí đỏ chứa Vitamin A, C, E, Kali, Beta carotene và chất chống oxy hóa giúp giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn, trẻ hóa nước da. Một món ăn từ Quả Bí đỏ vừa ngon lại vừa bổ như vậy các bạn nữ đừng nên bỏ qua nhé. Ngoài ra, có thể xay Trái Bí đỏ để đắp mặt cũng là một phương pháp dưỡng da rất rộng rãi.

4. Cà rốt

Trong Củ Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A sáng mắt, da trắng. Việc ăn Cà rốt hằng ngày sẽ giúp ngăn chặn các vết nám, tàn nhang đồng thời bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời. Nếu các bạn gái chưa quan tâm nhiều lắm đến nguyên liệu quý giá này thì từ bây giờ hãy bổ sung Cà rốt vào thực đơn mỗi ngày.

5. Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng thường được các chị em dùng làm mặt nạ dưỡng nước da với rất nhiều công dụng: dưỡng trắng, se khít lỗ chân lông, chống lão hóa… Nhưng ít ai biết rằng, ngoài ra, việc ăn lòng trắng trứng đầy đủ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng khiến da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.
tắm trắng phi thuyền

Logo

Đặt hẹn miễn phí

Bạn vui lòng điền đầy đủ các thông tin để tiếp tục

Bình luận

Khuyến mại bom tấn