Bật mí cách giảm béo bụng bằng gừng tươi hiệu quả nhất

Theo y học cổ truyền, gừng là vị thuốc có thể chữa được nhiều bệnh. Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa. Sau đây là cách giảm béo bụng bằng gừng tươi hiệu quả nhất.

Xem thêm:

Giảm béo bụng bằng gừng tươi ngâm dấm

tuyet-chieu-giam-mo-bung-bang-gung-tuoi-1

Gừng tươi có chứa tinh dầu, vị cay nóng được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian, trị hôi nách và giảm cân. Chọn gừng tươi và già cắt lát mỏng sau đó cho vào bình thủy tinh sạch, đỏ dấm gạo ngập gừng rồi đậy kín nắp bảo quản nơi khô ráo. Sau một tuần bạn lấy gừng ngâm với dấm ăn mỗi buổi sáng từ 2 đến 4 lát, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm mỡ thừa sau một tháng kiên trì sử dụng. Gừng ngâm dấm ngoài công dụng giảm cân còn tốt cho gan và thải độc cơ thể. Hiện nay dấm gạo trên thị trường có bán rất nhiều, nhưng nếu bạn chưa hoàn toàn yên tâm về chất lượng thì bạn có thể hoàn toàn tự làm dấm tại nhà, vừa tiết kiệm lại an toàn. Trong các loại dấm gạo thì dấm gạo lức được đánh giá cao về hiệu quả giảm cân.

Gừng tươi rang muối cùng là cách làm bắp chân nhỏ lại

tuyet-chieu-giam-mo-bung-bang-gung-tuoi-2

Rang nóng muối và gừng, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối và gừng còn nóng. Trong quá trình chườm túi,  bạn có thể kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối và gừng có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, tuyệt chiêu giảm mỡ bụng rất tốt và giúp cơ thể nhanh chóng bình phuc. Nhiều chị em rất tin dùng phương pháp dân gian chườm muối gừng để giảm mỡ bụng sau sinh.

 Giảm béo bụng bằng gừng tươivà mật ong

tuyet-chieu-giam-mo-bung-bang-gung-tuoi-3

Mật ong tuy vị ngọt, giàu dinh dưỡng nhưng lại cung cấp rất ít năng lượng, hạn chế việc năng lượng dư thừa tích lũy trong cơ thể gây nên tình trạng béo phì. Lấy gừng tươi đập dập ( 1 lát nhỏ ) sau đó cho thêm một thìa cà phê mật ong hòa cùng với nước ấp là bạn đã có thức uống thơm ngon, vừa có tác dụng đánh tan mỡ thừa lại giúp trị ho hiệu quả đặc biệt trong những ngày trời lạnh. Bạn có thể dùng gừng kết hợp trong những món ăn hàng ngày cho mâm cơm thêm hấp dẫn lại tốt cho vóc dáng.

Nguồn:  http://catmi.com.vn/

Logo

Đặt hẹn miễn phí

Bạn vui lòng điền đầy đủ các thông tin để tiếp tục

Bình luận

Khuyến mại bom tấn